Человек, который скоро стукнет 40, дает 10 советов молодым людям. Советы касаются здоровья, финансов, самооценки, межличностных отношений и труда. Он советует не курить и не пить, не брать в долг, уважать себя и других, работать ответственно и т.д.

Статья рассказывает о возможных последствиях катания без защиты, в частности, о черепно-мозговой травме. Описывается процесс развития травмы и ее последствия, а также стоимость лечения и реабилитации. Статья напоминает о важности соблюдения правил безопасности при катании на велосипеде, скейтборде и других средствах передвижения.

Статья содержит 7 правил жизни, которым автор придерживается. Они включают в себя приоритеты, отдых, выводы, улучшение жизни, решимость, приятные занятия и готовность. Каждое правило сопровождается кратким объяснением.